최근 들어 이유 없이 피곤하신가요? 시도 때도 없이 졸리고, 머리도 지끈지끈, 내가 이럴 리가 없는데 식욕도 막 떨어지나요? 무슨 병이라도 걸린 걸까 하루 종일 증상을 검색해보는 당신, 걱정하지 마세요~ 벚꽃이 만발하고 봄바람이 솔솔 불어오는 이맘때쯤이면 꼭 찾아오는 조금 성가신 친구일 뿐이니까요. 영어로는 ‘Spring Fever’, 한자로는 ‘봄날에 느끼는 나른한 기운’… 눈치채셨나요? 바로 “춘곤증” 입니다. 의학적으로 춘곤증은 “겨울 동안 활동을 줄였던 인체의 신진대사 기능들이 봄을 맞아 활발해지면서 생기게 되는 피로 증세” 라고 정의하는데요, 이는 질병이 아닌 자연스러운 생리현상으로서 보통 1~3주 이내에 사라지게 됩니다. 그러나 동시에 이를 제대로 다스리지 않고 가볍게 넘겨버리면 다른 질병으로..

INSIGHT/라이프+ 2018. 4. 16. 14:03

4월 - 드디어 본격적인 봄의 계절에 접어들었습니다. 꽁꽁 얼어붙었던 기온이 풀리고 전국이 알록달록 꽃으로 가득해져 눈부시게 아름다운 시기이지만, 동시에 가장 짧은 계절이라 더욱 아쉽게 느껴지기도 하죠. 순식간에 지나가버리는 이 봄날을 충분히 만끽하기 위해서는 조금 특별한 전략이 필요하지 않을까요? 그래서 준비했습니다! 아직도 4월 하면 만우절만 떠오르는 당신을 위해 늘 푸른 생각, 늘 푸른 한솔이 제안하는 배가 든든하고 눈이 행복한 4월 축제 리스트 업! 1. 한국에서 첫 번째로 벚꽃을 볼 수 있는 곳! 흔히들 벚꽃은 일본을 대표하는 꽃이라고 생각하지만, 우리나라 고유종의 벚꽃도 존재한다는 사실 - 알고 계셨나요? 아름다운 섬 제주도에서 자생하는 왕벚나무가 바로 그것입니다! 더디 피지 않고 2~3일 이..

INSIGHT/라이프+ 2018. 3. 30. 19:13

누군가가 당신에게 채식주의식단을 권유했다. 당신의 반응은? 1. “평생 채소만 먹으면서 어떻게 살아!” 2. “내가 제일 좋아하는 음식이 치킨인거 몰라?” 3. “채식주의? 나 살 안 빼도 되는데?” 만약 지금 이 글을 읽고 계시는 당신의 반응이 하나라도 해당 된다면 끝까지 읽어보세요. 늘 푸른 생각, 늘 푸른 한솔이 준비했습니다! “키워드로 알아보는 채식주의 – 어디까지 알고 있니?" 1. 치킨과 삼겹살 모두 다 놓칠 수 없는 당신을 위해 페스코, 폴로, 그리고 플렉시테리언… 영화 속 주인공 이름 같기도 하고… 유럽 어딘가의 마을 이름 같기도 한 이 낯선 용어들, 채식주의의 또 다른 이름이라면 어떠세요? 채식의 유형에는 크게 두 가지, 여러분이 잘 알고 있는 “베지테리언 (Vegetarian)”과 조금..

INSIGHT/라이프+ 2018. 3. 29. 13:00

대학생들에게 3월은 가장 특별하게 다가오지 않을까 싶어요. 새로운 다짐, 새로운 목표와 함께 첫 학기를 시작하는 달 이기도 하고, 또 꽁꽁 얼어붙었던 날씨가 풀리면서 마음도 덩달아 콩닥콩닥 설레는 시기이죠~ 이렇게 소중하고 중요한 3월에 여러분이 계획해야 하는 것이 있다면 무엇일까요? 학교축제도, 벚꽃놀이도 모두 좋지만, 무엇보다 귀중한 이 시점, 한 걸음 앞서가는 당신이라면 바로 중간고사 플랜을 시작하고 싶을 거예요-^^ 시험 기간이 본격적으로 시작되기 전에 미리 차근차근히 준비해 나가면 분명 다른 친구들보다 훨씬 더 여유롭고 가벼운 마음으로 4월을 맞이할 수 있거든요! "그래서 준비했습니다! 늘 푸른 생각, 늘 푸른 한솔이 제안하는 새 학기 대학생 필수품 “이것만은 꼭 BEST 5!" 1. 오늘 밤을..

INSIGHT/청춘+ 2018. 3. 23. 17:30

여러분의 자기계발, 어떻게 하고 계신가요? 현재 우리나라의 취업준비생은 백만명을 넘어섰고 여기에 이직을 고려하고 있는 직장인들까지 더하면 그 수는 어마어마 한데요, 이에 발맞추어 “자기계발”은 성공적인 취업/이직 활동의 첫걸음으로 손꼽히며 필수적인 요소로 각광받고 있습니다. 실제로 취업포털 잡코리아가 아르바이트 포털 알바몬과 함께 대학생 및 직장인 2,077명을 대상으로 자기계발에 관한 설문조사를 실시한 결과, 10명 중 무려 9명이 ‘평소 자기계발을 해야 할 것만 같은 강박감을 느낀다’고 고백했다고 하합니다. 하지만 아이러니하게도 이에 반해 현재 자기계발을 하고 있다는 응답은 절반에도 채 미치지 못했다고 하는데요. 이처럼 자기계발의 중요성을 인식하고 있으면서도 실제 행동으로 까지 이어지지 못하는 이유는..

INSIGHT/청춘+ 2018. 3. 14. 18:57

수많은 셀로 빼곡히 채워진 엑셀! 처음 사용하는 사용자라면 엑셀을 충분히 사용하기 어렵다는 인상을 받으실 텐데요. 오늘은 자주 쓰는 엑셀 단축키에 대해 알려드리려고 합니다. 모두에게 유용한 정보가 되었으면 좋겠습니다. 지겨운 단순 작업은 이제 그만! 단축키로 빠르고 쉽게 문서를 작성해보세요! 엑셀 작업 뿐만 아니라 다양한 프로그램을 사용하면서 가장 많이 사용하는 단축키들! Ctrl(컨트롤), Alt(알트), 시프트(Shift) 역시 엑셀에서 가장 많이 사용하게 되는데요. 처음엔 다양하고 복잡해보이지만 손에 익는 순간 업무 시간이 단축되는 마법이 펼쳐지니 꼭 한 번씩 살펴보도록 해요! 기본 단축키 추가 단축키기능 Alt F1차트 삽입 F2다른 이름으로 저장F4종료F8매크로 대화 상자F11VB 편집기E편집 ..

INSIGHT/청춘+ 2018. 3. 2. 11:45

학교나 직장을 다니다 보면 매번 끼니를 밖에서 해결하게 되는데요. 밖에서 사 먹는 식비도 무시 못 하지만 자꾸 바깥 음식만 먹다 보면 자극적인 음식을 자주 섭취하게 되어 건강을 망치기도 십상이죠. 그런 의미에서 도시락을 준비해보세요. 귀찮고 부담스러울 것 같지만, 주말 동안 일주일 치 식사 전부를 미리 준비해놓는 밀 프렙을 통해 생각보다 간단하게 돈도 아끼고 건강도 챙길 수 있답니다. 아래에서 밀 프렙 관련 팁 그리고 건강한 몸을 만들어줄 간단한 채식 메뉴도 소개해드릴 테니 앞으로는 식사할 때 건강을 더 생각해보세요. 제1부.쉽게 준비하는 밀 프렙(Meal Prep) 팁 밀 프렙(Meal Prep)은 말 그대로 식사를 준비해두는 것을 말해요. 특히 주중의 일주일 치 식사를 한 번에 준비해두는 것을 이른답..

INSIGHT/라이프+ 2018. 2. 19. 10:00

취업 준비를 하시는 분 중 면접에 대한 부담감이 없는 분들은 없을 것 같은데요. 처음이 힘들지 하면 할수록 느는 것이 면접이라고 말들은 해도, 면접 경험이 많지 않으신 분이라면 애초에 어디서부터 무엇을 어떻게 준비해야 할지 막막해서 시작부터가 힘드실 수도 있을 거예요. 그래서 오늘은 면접 준비에 대한 모든 것을 알려드리겠습니다. 면접 장소에 가기 전부터 도착해서까지 어떤 준비가 필요한지 면접 A to Z 필살기! 함께 살펴봐요. 제1부. 면접 전 준비할 것들 열심히 서류 전형을 준비해서 합격하고 나면, 당연히 기쁘기는 하지만 곧바로 걱정이 따라오곤 하죠. 다가올 면접 전형에 무엇부터 먼저 준비해야 할지 고민되니까요. 서류 전형을 열심히 준비했던 것처럼 아래 내용을 보며 면접 전형도 완벽하게 준비해봐요! ..

INSIGHT/청춘+ 2018. 2. 12. 10:00