몸매의 단점을 가려주던 두꺼운 옷이 사라지고 적나라하게 몸매가 드러나는 노출의 계절이 돌아왔습니다. 어렸을 때 처럼 무작정 굶고 운동하며 다이어트 하기엔 회사 생활에 무리가 가고 자칫 건강을 헤칠 위험도 높아서 다이어트 하기가 참 힘든데요, 오늘은 몸매도 건강도 챙기는 손 쉬운 직장인 다이어트 비법 준비했습니다. 식습관 개선 – ‘반식’의 생활화 사실 다이어트에서 가장 효과적인 방법은 식이조절입니다. 하지만 회사 다니면서 식이조절하기가 매우 어려운데요, 식단에 맞춰 도시락 싸가지고 다니기도 힘들고, 다 같이 점심 먹는데 특정 메뉴만 고집할 수도 없고, 여러모로 회사 생활하면서 다이어트 하기 매우 힘든 상황입니다. 이럴 때, 주문 한 메뉴의 반만 먹는 ‘반식’을 시작해보세요. 메뉴, 칼로리에 신경쓰지 말고..

INSIGHT/라이프+ 2016. 5. 13. 09:00

해가 길어지고 겨울의 흔적은 찾을 수도 없는, 야외활동하기 딱 좋은 날씨가 되었습니다. 슬슬 거리에는 자전거를 타는 사람들을 쉽게 볼 수 있게 되었는데요, 오늘 한솔그룹 블로그에서는 건강도 챙길 겸 자전거 타는 취미를 생각하고 있는 분들을 위해 자전거 종류부터 자전거 안전수칙까지, 자전거에 대한 정보를 준비했습니다. 날씨도 이렇게나 좋은 데 회사와 집만 왕복하기에는 아깝잖아요? 활기찬 계절을 맞이해서 자전거 정보, 시작하겠습니다. 다양한 자전거 세계, 나에게 맞는 자전거 종류 찾기 그냥 바퀴 두 개 달리면 자전거인 줄 알았더니, 알아보면 알아볼수록 복잡하고 다양한 자전거 세계, 자전거 타는 용도와 특징에 따라 종류가 매우 다양하답니다. 자전거를 살 때 물론 매장에 가서 직접 눈으로 보고, 타본 후에 사는..

INSIGHT/라이프+ 2016. 5. 11. 09:00

이번 주 한솔그룹 계열사(한솔테크닉스, 한솔라이팅, 한솔로지스틱스. 한솔EME, 한솔케미칼, 오크밸리, 한솔홈데코, 한솔인티큐브, 한솔PNS, 한솔넥스지)에는 어떤 소식들이 있었을까요? 이번 주 한솔인티큐브는 따뜻한 봄날을 더욱 따뜻하게 해주는 훈훈한 소식을, 한솔오크밸리에서 봄나들이 장소를 찾는 분들에게 좋은 소식을 전해왔습니다. 그럼 지금부터 한 주간의 한솔 소식 자세히 알아볼까요? 한솔인티큐브, 은평천사원 다녀왔어요~!! 지난 4월 23일 토요일, 한솔PNS/인티큐브/넥스지 임직원들이 모여 은평 천사원에서 사랑 나눔 도배 봉사활동을 했다고 합니다. 총 30여 명의 임직원과 가족들이 참여한 훈훈한 자리였다고 해요. 은평천사원은 소중한 아기 천사들이 함께 지내는 보금자리라고 하는데요, 이번에 봉사활동을..

INSIDE/한솔 뉴스룸 2016. 5. 9. 09:00

어린이날에 선물 받던 게 엊그제 같은데 이제는 어버이날 선물 고민하는 나이가 되었네요. 특히나 갓 취업하신 분들에겐 더더욱 이번 어버이날 선물에 대한 고민이 많으실 텐데요, 오늘 한솔그룹 블로그에서는 어버이날을 맞아 취업하고 받는 첫 월급으로 부모님께 드리기 좋은 선물 추천해 드리겠습니다. 부모님을 생각하며 고민하고 고른 실용적인 선물 선물이 좋은 이유가, 물론 무언가를 대가 없이 얻는다는 점도 있지만, 상대방이 나를 생각하며 고민하고 골랐을 그 모습이 좋아서가 아닐까요? 흔히 사랑받는 느낌을 받는다고도 하죠. 부모님 역시 자녀가 본인을 생각하며 선물을 골랐다는 느낌을 받으면 그 선물을 더욱 의미 있어 하실 거라 생각합니다. 부모님 건강을 생각하는 효자, 효녀 – 건강보조식품 회사에만 있었는데 퇴근 시간..

INSIGHT/청춘+ 2016. 5. 4. 09:00

이번 주 한솔그룹 계열사(한솔테크닉스, 한솔라이팅, 한솔로지스틱스. 한솔EME, 한솔케미칼, 오크밸리, 한솔홈데코, 한솔인티큐브, 한솔PNS, 한솔넥스지)에는 어떤 소식들이 있었을까요? 이번 주 한솔넥스지는 파트너 솔루션 페어 개최 소식을, 오크밸리는 보는것만으로도 힐링되는 뮤지엄산의 모습을 전해왔습니다. 그럼 지금부터 한 주간의 한솔 소식 자세히 알아볼까요? ‘2016 한솔넥스지 파트너 솔루션 페어’ 개최 한솔넥스지는 지난 4월 21일부터 2일간 대천 웨스토피아리조트에서 ‘2016 한솔넥스지 파트너 솔루션 페어’를 개최했다고 합니다. 올해 5회를 맞는 이번 행사에서 한솔 넥스지는 차세대 방화벽∙IOT 보안솔루션을 소개하고, 채널사의 솔루션을 제안하는 시간을 마련하여 신기술 정보를 공유함과 동시에 화합과..

INSIDE/한솔 뉴스룸 2016. 5. 2. 09:00

점점 상반기 공채도 마무리되어가고 신입사원 타이틀을 얻으신 분이 많아지셨을 텐데요, 오늘 한솔그룹 블로그에선 신입사원들을 위한 꿀 팁, 사무실 꾸미기 관련한 정보를 준비했습니다. 많은 직장인이 집보다 더 많은 시간을 보낸다는 사무실, 그만큼 편안해야 업무도 회사 생활도 더 빨리 익숙해지지 않을까요? 사무실에 가져다 놓으면 좋은 아이템 추천 리스트, 지금부터 시작합니다. 내 건강은 내가 지킨다 – 건강 관련 추천 아이템 현대 직장인들의 대부분 겪고 있는 고질병들, 터널증후군, 거북목 증후군, 비염, 안구 건조증 등, 물론 유전적인 영향도 있지만 같은 자세로 사무실 안에 종일 있다 보니 얻게 되는 질병이기도 합니다. 이를 예방하기 위한 아이템들, 추천해 드리겠습니다. 모니터 받침대 하루종일 모니터 화면만 내..

INSIGHT/청춘+ 2016. 4. 29. 09:00

이번 주 한솔그룹 계열사(한솔테크닉스, 한솔라이팅, 한솔로지스틱스. 한솔EME, 한솔케미칼, 오크밸리, 한솔홈데코, 한솔인티큐브, 한솔PNS, 한솔넥스지)에는 어떤 소식들이 있었을까요? 이번 주 한솔이엠이는 한국베름 원주공장 준공식 소식을, 한솔케미칼에서는 희망나눔 마라톤 행사 소식을 전해왔습니다. 그럼 지금부터 한 주간의 한솔 소식 자세히 알아볼까요? 한솔이엠이, 한국베름 원주공장 준공식 실시 한솔이엠이가 지난 15년 7월 수주하여 공사를 시작한 한국베름 원주공장 신축 공사 현장이 완공되었다고 합니다. 4월 19일 실시한 준공식에는 원창묵 원주시장, 김한수 강원도 글로벌투자국장, 정건섭 연세대학교 부총장, 이와사 토시히로 일본베름㈜ 대표회장, 한국베름㈜ 한권일이사,한솔이엠이 박한철 상무 등 120여명이..

INSIDE/한솔 뉴스룸 2016. 4. 25. 09:00

미드, 일드, 중드, 많이 들어보셨나요? 미국 드라마, 일본 드라마, 중국 드라마의 줄임말인데요, 인터넷 발달로 인해 국내에서도 전 세계 드라마를 어렵지 않게 볼 수 있게 되면서 그 중, 미드가 국내에서 큰 인기를 끌고 있습니다. 재미도 있지만, 어학연수를 가지 않아도 현지인들이 쓰는 표현을 배울 수 있어서 미드로 영어 공부하시는 분도 많다고 합니다. 오늘 한솔그룹 블로그에서는 영어 회화 공부하기에 좋은 미드 추천해 드리겠습니다. 미드로 배우는 영어, 장단점 학창시절 다들 한 번쯤 공부가 노는 것처럼 재밌었다면 좋았을 텐데, 하는 생각 해보셨을 텐데요, 미드로 영어 공부할 때의 장점은 뭐니뭐니해도 재밌게 공부할 수 있다는 점 아닐까 싶습니다. 범죄 물, 수사물, 코미디, 액션 등, 드라마 종류도 다양해서..

INSIGHT/청춘+ 2016. 4. 22. 09:00