몸매의 단점을 가려주던 두꺼운 옷이 사라지고 적나라하게 몸매가 드러나는 노출의 계절이 돌아왔습니다. 어렸을 때 처럼 무작정 굶고 운동하며 다이어트 하기엔 회사 생활에 무리가 가고 자칫 건강을 헤칠 위험도 높아서 다이어트 하기가 참 힘든데요, 오늘은 몸매도 건강도 챙기는 손 쉬운 직장인 다이어트 비법 준비했습니다. 식습관 개선 – ‘반식’의 생활화 사실 다이어트에서 가장 효과적인 방법은 식이조절입니다. 하지만 회사 다니면서 식이조절하기가 매우 어려운데요, 식단에 맞춰 도시락 싸가지고 다니기도 힘들고, 다 같이 점심 먹는데 특정 메뉴만 고집할 수도 없고, 여러모로 회사 생활하면서 다이어트 하기 매우 힘든 상황입니다. 이럴 때, 주문 한 메뉴의 반만 먹는 ‘반식’을 시작해보세요. 메뉴, 칼로리에 신경쓰지 말고..

INSIGHT/라이프+ 2016. 5. 13. 09:00

해가 길어지고 겨울의 흔적은 찾을 수도 없는, 야외활동하기 딱 좋은 날씨가 되었습니다. 슬슬 거리에는 자전거를 타는 사람들을 쉽게 볼 수 있게 되었는데요, 오늘 한솔그룹 블로그에서는 건강도 챙길 겸 자전거 타는 취미를 생각하고 있는 분들을 위해 자전거 종류부터 자전거 안전수칙까지, 자전거에 대한 정보를 준비했습니다. 날씨도 이렇게나 좋은 데 회사와 집만 왕복하기에는 아깝잖아요? 활기찬 계절을 맞이해서 자전거 정보, 시작하겠습니다. 다양한 자전거 세계, 나에게 맞는 자전거 종류 찾기 그냥 바퀴 두 개 달리면 자전거인 줄 알았더니, 알아보면 알아볼수록 복잡하고 다양한 자전거 세계, 자전거 타는 용도와 특징에 따라 종류가 매우 다양하답니다. 자전거를 살 때 물론 매장에 가서 직접 눈으로 보고, 타본 후에 사는..

INSIGHT/라이프+ 2016. 5. 11. 09:00

어린이날에 선물 받던 게 엊그제 같은데 이제는 어버이날 선물 고민하는 나이가 되었네요. 특히나 갓 취업하신 분들에겐 더더욱 이번 어버이날 선물에 대한 고민이 많으실 텐데요, 오늘 한솔그룹 블로그에서는 어버이날을 맞아 취업하고 받는 첫 월급으로 부모님께 드리기 좋은 선물 추천해 드리겠습니다. 부모님을 생각하며 고민하고 고른 실용적인 선물 선물이 좋은 이유가, 물론 무언가를 대가 없이 얻는다는 점도 있지만, 상대방이 나를 생각하며 고민하고 골랐을 그 모습이 좋아서가 아닐까요? 흔히 사랑받는 느낌을 받는다고도 하죠. 부모님 역시 자녀가 본인을 생각하며 선물을 골랐다는 느낌을 받으면 그 선물을 더욱 의미 있어 하실 거라 생각합니다. 부모님 건강을 생각하는 효자, 효녀 – 건강보조식품 회사에만 있었는데 퇴근 시간..

INSIGHT/청춘+ 2016. 5. 4. 09:00

점점 상반기 공채도 마무리되어가고 신입사원 타이틀을 얻으신 분이 많아지셨을 텐데요, 오늘 한솔그룹 블로그에선 신입사원들을 위한 꿀 팁, 사무실 꾸미기 관련한 정보를 준비했습니다. 많은 직장인이 집보다 더 많은 시간을 보낸다는 사무실, 그만큼 편안해야 업무도 회사 생활도 더 빨리 익숙해지지 않을까요? 사무실에 가져다 놓으면 좋은 아이템 추천 리스트, 지금부터 시작합니다. 내 건강은 내가 지킨다 – 건강 관련 추천 아이템 현대 직장인들의 대부분 겪고 있는 고질병들, 터널증후군, 거북목 증후군, 비염, 안구 건조증 등, 물론 유전적인 영향도 있지만 같은 자세로 사무실 안에 종일 있다 보니 얻게 되는 질병이기도 합니다. 이를 예방하기 위한 아이템들, 추천해 드리겠습니다. 모니터 받침대 하루종일 모니터 화면만 내..

INSIGHT/청춘+ 2016. 4. 29. 09:00

미드, 일드, 중드, 많이 들어보셨나요? 미국 드라마, 일본 드라마, 중국 드라마의 줄임말인데요, 인터넷 발달로 인해 국내에서도 전 세계 드라마를 어렵지 않게 볼 수 있게 되면서 그 중, 미드가 국내에서 큰 인기를 끌고 있습니다. 재미도 있지만, 어학연수를 가지 않아도 현지인들이 쓰는 표현을 배울 수 있어서 미드로 영어 공부하시는 분도 많다고 합니다. 오늘 한솔그룹 블로그에서는 영어 회화 공부하기에 좋은 미드 추천해 드리겠습니다. 미드로 배우는 영어, 장단점 학창시절 다들 한 번쯤 공부가 노는 것처럼 재밌었다면 좋았을 텐데, 하는 생각 해보셨을 텐데요, 미드로 영어 공부할 때의 장점은 뭐니뭐니해도 재밌게 공부할 수 있다는 점 아닐까 싶습니다. 범죄 물, 수사물, 코미디, 액션 등, 드라마 종류도 다양해서..

INSIGHT/청춘+ 2016. 4. 22. 09:00

마당이 있는 저택, 끝내주는 뷰의 펜트하우스, 명품가방 혹은 외제차 컬렉션, 등, 각자 돈이 있다면 사고 싶은 꿈의 아이템이 있을 텐데요, 현실은 하늘 아래 내 몸 하나 뉘일 작은 공간 조차 마련하기 힘든 상황입니다. 오늘 한솔그룹 블로그에서는 미래를 위해, 혹은 나중에 집 마련할 때 조금이라도 보태기 위해 처음 받은 월급을 어찌 관리해야 할지 막막한 사회초년생들 위해 재테크 방법을 준비했습니다. 재테크 1단계 - 본인의 현재 상태 파악하기 돈을 모으기에 앞서 현재 본인의 재정 상태를 정확하게 파악하는 것이 매우 중요합니다. 그래야 다음 2단계, 현실실적인 목표 금액을 정하는 데 도움이 되기 때문입니다. 가계부 작성으로 돈의 흐름 알아보기 가계부를 작성하여 정기적으로 들어오는 돈, 나가는 돈을 파악하고 ..

INSIGHT/청춘+ 2016. 4. 15. 09:00

해외 직구란 말, 다들 한 번쯤은 들어보셨을 텐데요, 1년 동안 우리나라 국민이 해외 직구로 쓴 금액이 2조 원에 육박한다고 합니다. 그만큼 인터넷으로 외국 물건을 구매하는 사람이 많은 것이지요. 직구를 하면 많이 저렴하게 살 수 있다던데, 뭐가 뭔지 몰라서 시도조차 못 해본 분들을 위해 준비했습니다. 오늘 한솔그룹 블로그에선, 해외 직구 방법에 대해 알려드리겠습니다. 해외 직구 시작 전, 꼭 필요한 준비물 국내가 아닌 외국에서 물건을 직접 인터넷으로 구매하는 것인 만큼 해외 직구를 하기 전에 미리 준비해야 할 것들이 있습니다. 해외 직구 전 꼭 준비해야 할 것들에 대해 알아보겠습니다. 해외 사용 가능 신용카드 준비하기 체크카드나, 신용카드나 해외 직구에서 별 차이는 없지만, 꼭 필요한 것은 바로 해외에..

INSIGHT/라이프+ 2016. 4. 8. 09:00

아직은 일교차가 커서 아침저녁으로 쌀쌀하긴 하지만 더는 두꺼운 코트나, 패딩에 손이 갈 일이 적어졌어요. 이렇게 봄이 되어 더는 입지 않는 두꺼운 겨울옷들도 정리할 겸 봄맞이 옷장 정리를 하는 분들이 많을 텐데요, 오늘 한솔 그룹 블로그에선 터질 것 같은 옷장, 깔끔하고 보기 좋게 정리하는 방법, 단계별로 알려드리겠습니다. 쌓아두는 건 NO! 불필요한 물건 정리하기 옷 정리 뿐만 아니라 모든 정리정돈에 있어서 가장 기초적인 단계죠? 생각보다 많은 사람이 이 부분을 어려워하시는데요, 자주 안 쓰는 물건, 필요 없는 물건들을 파악하고 정리하는 것이 제일 중요합니다. 안 입는 옷은 과감하게 처분하기 ‘이 옷 비싸게 주고 사서 버리기 아까워’, ‘나중에 가면 입을 일이 있겠지’, ‘아직 쓸만한데…’ 등 이런저런..

INSIGHT/라이프+ 2016. 4. 6. 09:00