충분한 휴식을 취해도 풀리지 않는 피로! 여러분은 어떠하신가요? 요즘 우리 주변에는 아직 젊은 나이임에도 만성피로를 호소하는 직장인이나 학생들이 많이 있는데요. 오늘 한솔그룹에서는 현대인의 고질병인 만성피로증후군의 원인과 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 자도 자도 피곤한 만성피로증후군~ 만성피로증후군이란 충분히 휴식을 취해도 피로가 회복되지 않거나 별로 힘들지 않은 일을 했음에도 쉽게 피로를 느끼는 것을 말합니다. 이러한 피로가 6개월 이상 지속될 경우 만성피로라고 부를 수 있는데요. 최근 컴퓨터와 스마트 기기 사용이 많은 직장인이나 학생들 사이에서 목이 정상적인 C자에서 일자로 변형되는 일자목증후군이 증가하고 있습니다. 일자목증후군이 지속되면 무력감, 편두통, 뒷목의 뻣뻣함, 어깨결림 등의 만성피..

INSIGHT/라이프+ 2013. 2. 25. 07:00

여러분은 하루 혹은 일주일에 얼마나 많은 글을 쓰고 계신가요? 요즘은 작가나 기자처럼 글 쓰는 것을 직업으로 하지 않더라도 블로그, 이메일, SNS 등을 통해 누구나 자신의 의견을 글로 표현하는 것을 쉽게 볼 수 있는데요. 그중에서 특히 대학생이나 직장인들에게 있어 글쓰기는 이루 말할 수 없을 정도로 중요한 능력 중 하나로 여겨지고 있습니다. 오늘 한솔 그룹에서는 글쓰기에 대한 어려움을 토로하는 분들을 위해 창의적인 글쓰기 방법을 소개해 드리겠습니다. 끊임없이 의문을 던져라 글을 잘 쓰기 위해서는 먼저 무엇을 쓸 것인지, 글의 주제 혹은 소재를 정해야 합니다. 그다음 글을 쓰게 된 동기나 배경에 대해 생각해보고, 주제에 대해 끊임없이 의문점을 가지고 발상의 전환을 시도하는 것이 좋습니다. 그래야만 남들이..

INSIGHT/청춘+ 2013. 2. 24. 07:00

효율적인 시간 관리 방법에 대해 진지하게 고민하셨던 분들이라면 '프랭클린 플래너(Franklin Planner)'라고 들어보셨을 겁니다. 프랭클린 플래너는 미국에 있는 '프랭클린 코비(Franklin Covey)'사에서 만든 시스템 다이어리로 전 세계 3,000만 명의 사용자 중 90% 이상이 해마다 재구매를 할 정도로 자기계발과 인생의 목표관리를 하는 분들에게 각광받고 있는 제품인데요. 오늘 한솔그룹에서는 '가장 이상적인 시간관리 도구'라는 평을 얻고 있는 프랭클린 플래너의 효율적인 사용법에 대해 알려드리겠습니다. 프랭클린 플래너를 샀을 때 반드시 해야 할 일 플래너를 사면 가장 먼저 바인더 속 맨 앞장 표지에 자신의 이름과 간단한 메모를 적으시기 바랍니다. 플래너를 오랫동안 사용했던 분들이라면 모두 ..

INSIGHT/청춘+ 2013. 2. 18. 07:00

졸업•입학 시즌을 맞아 어떤 선물을 받고 싶은지 또는 어떤 선물을 해줘야 하는지 고민되는 시기가 돌아왔습니다. 시대 흐름과 사회적인 분위기가 달라지면서 입학 및 졸업 축하 선물도 각양각색으로 변화했는데요. 오늘 한솔그룹에서는 입학•졸업 시즌을 맞아 적합한 선물과 각종 할인행사를 소개해 드리겠습니다. 대학 입학이나 취업을 앞둔 남학생에게 적합한 선물 고등학교를 졸업하고 대학교에 입학하는 신입생은 새로운 삶을 갈망하는 시기로 남자와 여자에 따라 다양한 선물을 선호하는데요. 남자 신입생은 ‘최신형 IT기기’나 ‘백팩 가방’, ‘디지털 카메라’를 추천해 드립니다. 참고로 요즘에는 DSLR보다 가볍고 컴팩트 카메라보다 성능 좋은 미러리스 카메라가 대세라고 합니다. 반면 취업을 앞둔 남자 졸업생에게는 직장 생활에 ..

INSIGHT/라이프+ 2013. 2. 11. 07:00

미국의 유명 방송인 오프라 윈프리는 "독서가 내 인생을 바꾸었다."는 말을 한 적이 있습니다. 그만큼 독서가 우리 삶에 미치는 영향력은 이루 말할 수 없을 정도로 놀라운 힘을 가진 것 같습니다. 오늘 이 시간에는 한솔그룹이 추천하는 청춘을 위한 자기계발 도서를 소개해 드리겠습니다. 김미경의 드림 온 Dream on : 드림워커로 살아라 여러분의 꿈은 무엇인가요? 어렸을 때는 꿈이 참 많았는데 나이를 먹을수록 현실을 직시하면서 꿈을 잊고 살아가는 것 같습니다. 이 책은 명문대, 전문직, 부자처럼 사회적인 명예를 갖춘 자만이 꿈을 이루었다고 보는 우리 현실에 대해 새로운 통찰을 제시하고 있습니다. tvN '스타특강쇼' 방송에 출연하며 역대 최고 시청률을 기록한 김미경 원장은 꿈은 밖에서 찾는 것이 아니라 오..

INSIGHT/라이프+ 2013. 2. 5. 07:00

동양 문화와 서양 문화는 생활방식부터 음식, 종교관까지 다양한 차이를 보이는데요. 이러한 동서양의 문화를 아우르며 독창성을 보여주는 전시회가 있다고 합니다. 2월 추천 전시. 오늘 시간에는 삼성 리움 미술관에서 열리고 있는 아니쉬 카푸어전(Anish Kapoor)을 소개해 드리겠습니다. 서울 용산구 한남동에 있는 리움 미술관은 지난 2004년 개관한 이래로 한국 근•현대작가들과 외국 현대미술가들의 작품을 수집하여 전시해오고 있습니다. 리움 미술관의 건축물은 세계적인 건축가 마리오 보타, 장 누벨, 렘 쿨하스 세 건축가의 개성이 조화를 이루어 만들어졌는데요. 현재는 각 분야의 전문인력들이 연구, 전시, 보존 및 교육활동을 수행하며, 높은 수준의 기획 전시와 미술관 프로그램을 선보이고 있습니다. 미술관 입구..

INSIGHT/라이프+ 2013. 1. 29. 07:00

취업 준비를 하는 대학생이라면 누구나 영어 공부의 중요성은 굳이 말씀드리지 않아도 잘 아시리라 생각됩니다. 요즘 기업들은 TOEIC뿐만 TOEIC Speaking, OPIc 등 말하기 능력을 중점적으로 평가하면서 취업 준비생들의 고민은 더해질 수밖에 없는데요. 오늘은 취업 준비생들을 위해 영어 공부에 도움이 되는 팟캐스트 활용법을 소개해 드립니다. 누구나 쉽게 접할 수 있는 팟캐스트(Pod cast) 팟캐스트(Pod cast)는 애플의 아이팟(iPod)과 방송(broadcasting)의 합성어로 인터넷망을 통해 오디오나 비디오 등의 콘텐츠를 제공하는 일종의 인터넷 방송국입니다. 팟캐스트의 장점은 비즈니스, 교육, 예술, 음악, 건강 등의 다양한 콘텐츠를 정기 간행물 형식으로 받아 볼 수 있고, 기존의 방..

INSIGHT/청춘+ 2013. 1. 18. 07:00

요즘 우리 사회는 치열한 경쟁에서 살아남기 위해 자기개발을 하는 직장인들이 늘어나고 있는데요. 은퇴 시기가 앞당겨지고, 연금 수령 시기는 늦춰지면서 미래에 대한 불안감을 가진 대다수 직장인들이 학원으로 향하는 것 같습니다. 오늘은 시간적인 여유가 없어 학원에 다닐 수 없는 직장인을 위한 온라인 자기개발 사이트를 소개해 드리겠습니다. 애플리케이션 하나로 모든 강의를 수강할 수 있는 휴넷 교육전문 기업 휴넷은 MBA 과정, 자격증을 취득할 수 있는 사이버 평생 교육원 등 다양한 교육 프로그램을 지원하고 있습니다. 대부분의 교육은 다양한 실무 능력을 2~3개월 안에 수료할 수 있는 역량 마스터 과정으로 구성되어 있는데요. 대표적인 강의로 ‘팀장리더십 스쿨’은 조직을 관리하는 팀장이 업무 상황에서 겪게 되는 갈..

INSIGHT/청춘+ 2013. 1. 9. 07:00