요즘 사무실에만 들어가면 무기력하거나 밤에 잠이 잘 오지 않는 등의 문제를 겪고 계시지는 않나요? 일요일 밤 해가 지기 시작하면 월요일 출근 걱정에 가슴이 떨려오기도 하는 불안 증세를 느끼신 분도 있을 겁니다. 한국노동연구원의 연구 결과에 따르면 직장인의 70% 이상이 무기력증, 신경질적인 증상과 같은 우울증 증상을 겪고 있다고 하는데요. 모든 직장인들이 직장에서 스트레스를 받으며 생활한다고 하지만 스트레스를 해소하지 못하거나 과도한 압박감을 받는 경우 신체의 병처럼 증상이 악화되어 마음의 병인 ‘우울증’을 겪게 될 수 있습니다. 신체의 상처나 병처럼 외상으로 보여지는 흔적이 없어 대부분의 사람들이 본인의 상황을 단순 스트레스로 인한 압박감이라 생각하고 중요하게 받아들이지 못하는데요. 오늘 한솔그룹 블로..

INSIGHT/라이프+ 2015. 3. 13. 09:00

세찬 바람과 눈이 내리는 한 겨울의 날씨가 어제 같은데 어느새 우리 곁으로 봄이 찾아왔습니다. 긴 겨울이 지나고 아름답게 피어난 봄의 모습을 보기 위해 산으로 들로 나들이를 떠나시는 분들이 많은데요! 오늘 한솔그룹은 봄 꽃의 아름다움을 직접 살펴보고 만끽할 수 있는 봄 꽃 축제에 대한 정보를 준비했습니다. 오늘 소개해드리는 축제 정보를 통해 즐거운 봄 나들이를 만들어 보시기 바랍니다! 광양시 전역에 만개한 매화의 장관! 광양매화축제 이미지 출처: 광양매화축제 매실은 광양시의 대표적인 특산품인 만큼 광양 곳곳에서 매실나무를 볼 수 있는데요. 덕분에 매년 봄이면 거리거리마다 흐드러지게 핀 매화 꽃을 볼 수 있습니다. 어느 곳에서나 볼 수 있는 매화나무 덕분에 광양매화축제는 섬진 마을을 중심으로 광양시 전역에..

INSIGHT/라이프+ 2015. 3. 6. 09:00

바쁜 일상을 떠나 몸과 마음의 휴식을 찾는 우리는 새로운 곳으로 여행을 떠나고는 하죠. 꼭 멀리 가지 않아도 새로운 문화를 체험해보고 다양한 프로그램을 통해 몸과 마음의 여유를 충전하는 특별한 여행 방법이 있습니다. 오늘 한솔그룹은 자기 자신을 돌아보고 마음을 다스릴 수 있는 템플스테이 여행에 대한 이야기를 준비했습니다! 그럼 지금부터 템플스테이의 매력을 함께 살펴볼까요? 마음의 휴식을 위한 여행, ‘템플스테이’ 이미지 출처: 템플스테이 홈페이지 ‘절’에서 ‘머무르며’ 예불, 참선, 다도 등 사찰문화 프로그램을 통해 스님들의 삶을 엿보고, 다양한 수행 프로그램을 통해 몸과 마음의 여유를 느껴볼 수 있는 여행 방법인 템플스테이. 많은 시간과 비용을 들이지 않고 여유를 즐길 수 있어 내국인뿐 만 아니라 외국..

INSIGHT/라이프+ 2015. 2. 27. 09:00

증상이 없거나 경미한 상태에서 몸 안의 병을 찾아내고 관리하고자 하는데 목적이 있는 건강검진. 질병에 대한 치료보다 예방에 대한 중요성이 커지면서 많은 사람들이 조기 검진을 중요하게 생각하고 있습니다. 하지만 바쁘다는 핑계로, 아직 아픈 곳이 없다는 이유로 건강검진 필수 항목만을 받는 분들이 많다고 하는데요. 오늘 한솔그룹 블로그는 자신의 건강을 미리 지키고 혹시 모를 상황에 대비할 수 있도록 필수 건강검진 항목 외에 나이 대 별로 꼭(!) 검진을 받아보아야 할 항목들에 대해 알려드립니다! 불규칙한 식생활, 음주에 노출되어 있는 30대 - 위 내시경 통계청의 조사에 따르면 30대의 사망률이 높은 암중 위암이 1위를 차지했다고 합니다. 그만큼 위암은 발생 빈도도 높을 뿐만 아니라 급속도로 진행되기 쉬운데요..

INSIGHT/라이프+ 2015. 2. 25. 09:00

해외여행을 계획 중이신가요? 대부분의 사람들이 해외여행을 계획하며 앞으로 다가올 새로움에 가슴 설레기도 하지만 낯선 환경과 사건 사고 소식에 덜컥 겁이 나곤 합니다. 안전한 해외여행을 위해 마음의 짐을 덜어낼 수 있다면 어떨까요? 오늘 한솔그룹 블로그에서 안전한 해외여행을 위한 팁을 드립니다. 해외여행을 떠나기 전, 오늘의 이야기를 한번 되짚어보세요! 외교부 해외안전여행 ‘동행’ 등록하기 해외여행지에서 빈번하게 일어나는 사건사고 소식에 여행을 떠나기 전 걱정하고 계신가요? 외교부에서 운영 중인 해외여행 등록제 ‘동행’을 이용하면 조금 더 안전하게 해외여행을 떠날 수 있습니다. ‘동행’은 해외여행을 떠나는 사람이 자신의 여행정보와 연락처를 홈페이지에 등록해놓으면 외교부 혹은 방문지역의 담당자가 유사시 영사..

INSIGHT/라이프+ 2015. 2. 6. 09:00

매일매일 변화하는 시대에 적응하기 위해, 혹은 특정 분야의 전문가로 발돋움하기 위해선 자신에게 끊임없이 투자해야 할 텐데요. 자신의 미래를 위해 하루하루 열심히 준비하고 계신 여러분을 위해 한솔그룹 블로그가 직장인을 위한 국비지원 교육, ‘근로자 직업 능력 개발 훈련’에 대한 소식을 준비해보았습니다. 현재 일하고 계신 분야에 대한 전문성과 경쟁력을 키우기 위한 교육을 준비 중이라면, 근로자 직업 능력 개발 훈련을 함께 살펴보시죠! :) 근로자직업능력개발 훈련과 신청 조건 국비지원 교육이란 인적자원개발을 위한 직업 능력 개발정책의 하나로써 국가적 경쟁력을 가진 인재를 키우기 위해서 국가에서 구직자에게 일정한 금액을 지원하고 교육을 시행하는 것을 의미합니다. 특히 근로자 직업 능력 개발 훈련은 근로자들의 직..

INSIGHT/라이프+ 2015. 1. 30. 09:00

험난한 취업난의 시대에 어렵게 취업의 관문을 통과한 사회 초년생들! 높은 취업의 관문을 넘은 기쁨도 잠시! 열심히 일한 대가로 받은 월급을 어떻게 관리하고 늘려가야 할지 고민하고 계신 분들이 많을 것 같은데요. 열심히 일한 만큼 보람차게 쓸 수 있는 자산관리 비법을 한솔 블로그와 함께 살펴볼까요? 급여통장은 높은 금리보다 낮은 이체 수수료가 유리! 의외로 많은 분들이 급여통장에 대해 쉽게 생각하는 경우가 많지만 급여 통장은 출금과 이체를 관리할 뿐만 아니라 각종 금융 상품을 가입하는 ‘주거래’ 통장이기 때문에 더욱 신중하게 고려해야 합니다. 보통 통장 계좌를 고를 때 높은 금리를 보고 고르는 것이 일반적이지만, 급여 통장은 입출금이 빈번하게 일어나는 금융 계좌이므로 출금, 이체 수수료가 저렴한 상품이 좋..

INSIGHT/라이프+ 2015. 1. 28. 09:00

날씨가 춥고 건조해 피부가 트기 쉬운 겨울, 여러분은 피부관리를 잘 하고 계신가요? 남자, 여자 할 것 없이 외모에 신경을 많이 쓰는 요즘, 잠깐만 밖에 나갔다 들어와도 푸석푸석해지는 피부는 모두의 골칫거리인데요! 오늘 한솔그룹 블로그에서는 촉촉한 피부를 유지할 수 있는 효과 만점 겨울철 피부 관리법을 알려드릴게요.^^ 쉬운 듯 어려운 하루에 물 2L 마시기 TV에 나오는 뷰티 프로그램들의 연예인들이 피부관리 비법으로 빼놓지 않고 소개하는 바로 그것! 물 마시기입니다. 많은 연예인들과 전문가들이 물을 많이 마셔야 한다고 강조를 하는 이유는 무엇일까요? 여러분도 아시다시피 우리 몸의 70%는 수분으로 이루어져 있습니다. 이중 2L의 수분이 대소변과 땀을 통해 배출된다고 하는데요. 배출되기만 하고 채워주지 ..

INSIGHT/라이프+ 2015. 1. 21. 09:00