길고 길었던 겨울이 끝나고 봄이 오는 순간, 봄을 느낄 수 있는 방법은 참 다양한 것 같아요. 벚꽃, 개나리와 같은 봄꽃의 새싹이 트는 것을 볼 수 있고, 차가운 땅에서부터 움트는 싹들을 만나 볼 수 있을 텐데요. 이러한 싹들 중에서 제철을 맞은 향긋한 봄나물들을 만날 수 있을 거에요. 요즘은 계절과 상관없이 많은 종류의 나물을 만날 수 있지만, 겨울의 매서운 추위를 이기고 자란 봄나물은 향이 진하고, 건강에 좋은 영양소로 가득하다고 알려져 있는데요. 봄 향기도 머금고 있고, 영양소도 풍부한 제철 봄나물을 알아보러 갈까요? 늘 푸른 생각 늘 푸른 한솔이 준비했습니다! 봄 냄새로 미각을 돋구는 봄나물~ “봄철 맛 봐야 할 봄나물 알아보기!” 1.냉이 쌉쌀하면서도 향긋한 향을 머금고 있는 냉이는 대표적인 봄..

INSIGHT/라이프+ 2019. 4. 12. 10:25

새싹이 움트고 꽃이 피는 설레는 봄이 왔어요~ 그러나 봄의 푸른 기운을 망치게 하는 불청객 황사! 황사와 더불어, 요즘 이슈가 되고 있는 초미세먼지로 인하여 모든 사람의 건강과 웰빙에 악영향을 끼치고 있는데요, 그만큼 많은 분이 건강관리에 관심을 가지고 있을 것이란 생각이 듭니다. 황사는 기관지뿐만 아니라, 건강 전체를 해칠 수 있기에 더 각별한 관리가 필요한데요, 그래서 이번에는 다 같이 봄철 불청객 황사를 대비하는 방법을 다 같이 배워 보도록 해요~ 늘 푸른 생각 늘 푸른 한솔이 준비했습니다! 봄의 불청객 황사로부터 탈출하기 “황사 대비하고 건강 챙기자~” 1.공기 정화 식물 배치하기아이비, 산세베리아, 산호수와 같은 공기 정화 식물들은 미세먼지가 기승을 부리고 있는 요즘 황사 대비로 딱 맞는데요, ..

INSIGHT/라이프+ 2019. 3. 22. 09:28

흔히 봄에서 여름으로 넘어갈 때쯤이면 하루에 사계절 날씨를 모두 경험하게 된다고 하죠~ 아침이면 초겨울 날씨같이 쌀쌀하다가도 한 낮 기온은 이미 여름이 온 듯 후덥지근하고, 또 오후가 되면 이내 가을 날씨처럼 선선한 바람이 불어와요. 1년 중 지금 이 시기에서만 경험하는 특별한 현상이 아닌가 싶은데요, 이렇게 변화무쌍한 기온만큼이나 먹거리도 가장 풍부한 시기 역시 바로 지금이랍니다. 육해공 산해진미를 모두 즐길 수 있거든요~ 더욱이 봄철 건강이 한 해의 건강을 좌우한다고 해도 과언이 아닐 만큼, 지금 이 시기에 갖가지 영양소를 골고루, 충분히 넣어주는 것이 아주 중요해요! 그래서 늘 푸른 생각 늘 푸른 한솔이 준비했습니다! “지금 이 시기! 묻지도 따지지도 말고 먹어야 할 제철 음식 BEST 5!” 1...

INSIGHT/라이프+ 2018. 5. 25. 10:55

컴퓨터 과다 사용, 바쁜 업무, 불규칙한 생활, 스트레스 등으로 육체는 물론, 정신적 증후군을 경험하는 직장인들이 늘고 있습니다. 이러한 증후군들로 인해 업무에 지장을 받거나 심지어는 건강을 위협받기도 하는데요. 사회생활 속 직장인을 괴롭히는 이런저런 증후군에 대해 자세히 알아보고, 예방할 수 있는 방법에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 자도자도 피곤하다면, 혹시 나도 만성피로증후군은 아닐까? 한 설문조사에 따르면, 직장인들을 가장 괴롭히는 증후군 1위로 ‘만성피로증후군’이 뽑혔는데요. 충분하게 잠을 잤는데도 충분하게 잠을 잤는데도 불구하고, 피로가 쉽게 풀리지 않고 6개월 이상 지속될 경우 만성피로증후군을 의심해볼 수 있습니다. 피로가 계속 누적되면 두통, 집중력 저하, 우울증 등의 증상이 나타날 수도 ..

INSIGHT/청춘+ 2015. 8. 19. 09:00

건강한 수면은 하루의 피로와 긴장을 풀기 위해 꼭 필요한데요. 충분한 수면을 취하지 못하면 다음 날 컨디션에 악영향을 끼칠 정도로 잠은 중요하답니다. 심지어 수면시간이 사망률과 연관이 있다는 연구결과도 있을 만큼 우리에게 중요한 수면생활! 그래서 오늘 한솔그룹 블로그에서는 올바른 침구선택법부터 건강한 수면을 위한 생활습관 팁까지 수면 건강 관리에 대한 모든 것을 알려 드릴게요. 기분 좋은 수면을 위한 침구 선택법! 숙면을 위한 첫 번째는 바로 쾌적한 환경을 만들어주는 침구 선택이에요. 자연스러운 자세를 만들어 주면서 편안한 잠을 도와주는 침구 고르기에 대해 알아볼게요! #1. 가벼우면서도 따뜻한 이불 준비하기 숙면을 유도하는 좋은 침구의 조건은 우선 가벼우면서도 보온성이 뛰어난 제품인데요. 요즘 이불 제..

INSIGHT/라이프+ 2014. 1. 29. 09:00

'높고 높은 하늘이라 말들 하지만......' 어렸을 적 많이 불렀던 노래가 이맘때쯤이면 항상 귓가에 맴돌죠? 한없이 작을 것 같았던 우리가 어느새 다 커서 부모님을 보살펴드려야겠다는 철든 생각도 하네요. 평소에 잘 챙겨드리지 못해 늘 아쉽지만, 어버이날 그리고 첫 월급 받은 날은 좀 더 특별히 챙겨드리고 싶은 게 자식 마음입니다. 부모님 선물로 매년 고민하고 생각해보지만, 마땅히 드릴 게 없는데요. 그래서 한솔그룹이 준비했습니다. 첫 월급 그리고 어버이날을 맞이하여 부모님이 좋아하실 선물 Best 5!! 함께 살펴볼까요? :) 1. 건강검진 건강만큼 중요한 게 있을까요? 평균 수명 100세를 바라보는 시대를 맞아 건강하게 오래 사는 일도 중요해졌답니다. 5월(봄)은 사람의 혈압이 너무 높거나 낮아지지 ..

INSIGHT/청춘+ 2013. 5. 4. 09:00