다양한 식재료와 제철 음식들로 눈과 입이 즐거운 계절 가을! 식탁을 풍성하게 만드는 음식들을 먹으면 마음도 함께 풍성해질 거에요. 가을 제철 음식으로 은행, 전어, 호박, 귤, 블루베리, 배, 꽁치 등이 있는데요. 제철 식재료로 만드는 음식과 디저트, 뭐가 있을까요? 어떤 요리를 해 먹어야 가장 맛있고 영양소가 풍부한지 함께 알아보고 이번 주말의 식탁을 아름답게 꾸며보아요. 제1부. ‘10월 제철 식 재료로 만든 맛있는 음식 레시피 소개’ 일교차가 큰 가을에는 면역력이 떨어지기 쉬워 각별한 건강 관리가 필요합니다. 이럴 때 가장 중요한 것! 제철 재료로 만들어 맛뿐만 아니라 영양소가 풍부한 음식을 만들어보는 거예요! 제철 식재료라 주변에서 쉽게 구할 수 있고 가격도 저렴하니 너무나 착한 아이들이에요! 1..

INSIGHT/라이프+ 2017. 10. 27. 16:13

갑자기 쌀쌀해진 날씨, 벌써 감기 기운이 있으신 건 아니죠? 환절기엔 건강관리에 더욱더 신경 쓰셔야 해요. 급격한 날씨 변화에 우리 몸이 빠르게 적응하지 못해 면역력이 약해질 확률이 높으니까요. 요즘 같이 일교차가 심한 날에는 각별한 주의가 필요해요! 환절기 감기 예방을 위한 철저한 자기관리 방법, 알려드릴게요. 제1부. ‘환절기 건강관리 비법’ 아침엔 춥고 낮에는 덥고, 환절기 날씨에는 건강을 지키기 위해 평소보다 몇 배의 노력이 필요해요. 얇은 겉옷을 항상 챙기는 것은 물론, 실내 온도와 습도도 조절해야 하는 거 잊지 마세요. 그리고 철저한 위생 관리는 가장 기본적이지만 가장 중요하다는 거 아시죠? 외출 후 집에 돌아온 후에는 반드시 먼저 손을 씻어야 해요. 우리 모두 몸에 조금 더 시간과 정성을 투..

INSIGHT/청춘+ 2017. 10. 23. 15:32

벌써 11월이 다가왔습니다. 가을은 낭만의 계절이니만큼, 연인들이 데이트하기 가장 좋은 시기인데요. 아늑한 도서관 데이트부터 선선한 가을 날씨를 느낄 수 있는 공원 데이트까지! 실내, 그리고 실외에서 즐길 수 있는 지금 떠나면 딱 좋을 데이트 장소들을 총집합 해봤습니다. 이번 가을, 사랑하는 사람과 함께 따듯하게 보내세요. 제1부. ‘아늑하고 따듯한 도서관 데이트’ 매일 매일 비슷한 카페데이트는 뒤로하고 도서관에서 색다른 데이트를 해보시는 건 어떠세요? 사랑하는 사람과 함께 데이트도 하고 동시에 문화체험도 할 수 있다면 1석 2조겠죠? 국내 곳곳 멋진 도서관에 가서 좋은 책도 읽고 추억도 쌓아 낭만적인 분위기를 내보세요. 1. 청운 문학도서관 인왕산 자락에 자리 잡고 있는 청운 문학도서관은 한옥으로 지어..

INSIGHT/라이프+ 2017. 10. 16. 10:00

혹시 면접을 보던 날 너무 긴장해서 준비했던 말을 잊은 적 있으신가요? 혹은 어떤 옷차림으로 면접에 가야할지 고민되어 거울 앞을 한참이나 서성이던 적은요? 많은 분들이 취업에 대해 고민을 하고 계신 만큼 면접에 대한 막연한 부담감과 걱정을 가지고 계실텐데요. 오늘은 여러분의 걱정을 한시름 내려 놓을 수 있도록 면접에 도움이 되는 팁들을 준비했습니다. 지금부터 함께 살펴보시죠! 제 1탄. 면접관을 사로잡는 매력적인 자기소개 더 이상의 식상한 자기소개는 가라! 면접 시 가장 중요한 것은 바로 주어진 시간 동안 자신을 매력적으로 어필하는 것일텐데요! 자신이 가진 강점과 장점 그리고 경험을 효과적으로 소개하기 위해 어떤 부분들을 준비하면 좋을까요? 1. 단정한 의상은 기본! 좋은 첫인상 남기기 단 30초 만에 ..

INSIGHT/청춘+ 2017. 9. 29. 10:00

추석이 다가옵니다. 이번 추석은 10일이나 되는 긴 연휴로 많은 분의 마음을 설레게 하고 있는데요. 아주 오랜만에 찾아온 금 같은 황금연휴, 그냥 보내기엔 너무 아깝지 않아요? 그래서 준비했습니다. 해외로 떠나지 않아도 다양한 볼거리와 먹을거리가 풍족해 연휴 기간에 힐링할 수 있는 여행지! 이번 연휴는 그냥 지나치지 말고 알차게 보내세요! 제1부. ‘자연속에서 힐링’ - 한국 곳곳에 새겨진 자연의 아름다움 서울에 구경할 만 한데는 다 가보셨다고요? 도심에서 벗어나 자연의 여유로움을 느껴보시는 건 어떤가요? 몸도 마음도 한층 가벼워지실 거에요. 1.강원도 홍천 – 은행나무숲 오직 10월에만 문을 여는 국내 최대 규모의 은행나무숲이 있습니다. 이 비밀스러운 은행나무 숲은 무려 2,000여 그루의 은행나무를 ..

INSIGHT/라이프+ 2017. 9. 21. 17:26

여러분, 가을 바람 느껴지시나요? 어느새 차가워진 공기와 맑은 하늘이 가을이 왔음을 알려주고 있는데요. 가을에만 볼 수 있는 풍경, 그리고 가을에 방문해야 더 좋은 장소들을 소개해드릴테니 가을의 매력에 푹 빠져보세요! 제 1탄. ‘가을 축제’에서 가을 정취 만끽하기 ‘가을’ 하면 생각나는 축제가 있으신가요? 매 년 9월, 10월에 열리는 분위기 있고 신나는 축제를 알려드릴게요. 가을 정취를 만끽할 수 있을 거에요. 1. 서울세계불꽃축제 색색깔로 물든 밤 하늘을 보고 싶으신가요? 이번 9월 30일, 여의도 한강공원에서 열리는 ‘서울세계불꽃축제’를 방문해보세요. 매 년 환상적인 불꽃 연출로 많은 분들에게 잊지 못할 추억을 선사해주고 있는데요. 불꽃을 생생하게 담고 싶다면, 명당자리를 사수하는 게 포인트! 또..

INSIGHT/라이프+ 2017. 9. 11. 10:00

“방학 동안 무슨 일이 있었던 거야? 왜 이렇게 예뻐졌어?” “오~ 스타일 좋아졌다! 너무 멋있어진 거 아니야?” 오랜만에 본 대학 친구들에게 듣고 싶은 말 아닌가요? 개강 여신, 개강 남신이 되기 위해 알아야 하는 아주 간단하지만, 정말 중요한 비법을 알려드릴게요. 개강파티 주인공이 되어보는 거에요. 제 1탄. 개강 여신의 모든 것 여대생이라면 한 번쯤 꿈꾸었을 대학교 퀸카되기! 학교 대표 여신은 되기 힘들지만, 개강 여신 되기는 쉽다는 사실! 스타일만 바꿔도 색다른 매력이 발견되는데요. 어떻게 하면 팔색조 매력을 발산할 수 있을까요? 1. 메이크업만 잘했을 뿐인데... 여신 등극! 여신되기 프로젝트의 가장 기본은 뭐다? 메이크업! 내 얼굴에 맞는 화장 스타일만 찾아도 몇 배 이상 예뻐질 수 있어요. ..

INSIGHT/청춘+ 2017. 9. 4. 10:00

상반기 공채의 아픔을 달랜지 얼마 되지 않았는데, 또다시 취업 전선에 뛰어들 때가 왔습니다. 하반기 공채 일정이 하나둘 뜨고 있는 이 때가 취준생들에게 가장 바쁘고 힘든 시기가 아닐까 생각됩니다. 쉽게 써지지 않는 자기소개서를 붙잡고 씨름하느라 또는 미래에 대한 불안감으로 밤을 지새우는 경우가 많을텐데요. 여러분들의 지친 마음을 조금이라도 위로해드리고자 힘이 되는 노래와 영화를 준비했습니다. 제 1탄. 취준생을 위로해주는 노래 3곡 취업 준비를 하며 힘든 나의 마음을 아무도 몰라주는 것 같을 때, 되는 일이 없는 것 같아 괴로울 때, ‘잘하고 있다’, ‘수고했다’ 말해주는 노래를 소개해드릴게요. 혼자 감싸안고 있던 속상한 마음이 위로받을 거에요. 1. 제이레빗 ‘요즘 너 말야’ 취업 준비 후 시작된 많은..

INSIGHT/청춘+ 2017. 8. 28. 10:00