취업 스트레스, 색다른 방법으로 풀기! - 힐링카페, 그래피티, 농장체험

상반기 공채가 아직도 한창 진행 중인데요. 서류 한곳 넣을 때마다 마음을 졸이며 기다리는 마음이 참 불안하죠? 마음의 안정을 찾으려고 하지만 현실의 악순환은 반복되고 맙니다. 한 설문에 의하면, 구직활동에 나선 이들 중 90%가 취업난 탓에 극심한 스트레스를 받는다고 하는데요. 그래서 우울증, 불면증, 탈모 등 다양한 증세를 겪기도 합니다. 짜증 나고 지긋지긋한 스트레스! 쉽게 날려버릴 방법은 없을까요? 한솔그룹이 취업 때문에 쌓인 스트레스 해소법을 알려드리겠습니다 :)

색다르고 재미난 방법으로 취업 스트레스 풀기

취업에 좌절한 그대를 위로하는 곳, 힐링 카페 (Healing Cafe)

최근 우리 사회·문화 전반을 휩쓴 키워드 중 하나가 바로 ‘힐링(Healing)’이죠? 과거의 힐링은 정신과 의사, 상담가 등 전문가의 영역이었지만 지금은 방법이나 대상이 다양해졌답니다. 그러한 예로, 힐링 카페가 있는데요. 단순히 사람을 만나고 커피만 마시는 곳이 삶에 찌들고 병든 사람들의 마음을 위로하는 곳으로 바뀌었답니다. 전문가와 상담도 하고 심리치유도 받으며 커피 한잔하는 것은 어떨까요?

• 위치 : 서울 마포구 서교동 392-24 (심리치유카페 멘토)
• 대표 메뉴 : 키위 주스(5,000원), 허니브레드&아메리카노(8,600원)
• 연락처 : 02-336-7676

품격있는 낙서로 스트레스도 훨훨

벽이나 그 밖의 화면에 낙서처럼 스프레이 페인트를 이용해 그리는 그림을 '그래피티'’라고 하는데요. 빨강, 파랑, 노랑 등 원색의 래커를 이용하여 그림을 그리면, 마음속 취업 스트레스를 재미나게 표현할 수 있답니다. 그래피티는 꼭 벽뿐만 아니라 청바지, 티셔츠, 모자 등에도 그릴 수 있는데요. 자신의 개성을 강조해서 낙서하면 나도 어느새 아마추어 작가!! '치익~' 뿜어져 나오는 페인트처럼 마음속 스트레스도 내뿜어 보세요~

사진 : 그래피티 스쿨

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바구니 들고 농장 체험하러 가요!

스트레스를 제대로 풀려면 햇볕을 쬐러 나가야겠죠? 그렇지만 막상 나가려고 하니 생각나는 곳은 한강이나 공원 뿐일 텐데요. 한솔그룹이 스트레스도 풀고, 봄나들이 갈만한 곳으로 '딸기농장체험'을 추천해드립니다. 도시 근교의 농장 체험은 출발 전부터 기분 설레게 하는데요. 따스한 햇볕을 맞으며 가족, 연인, 친구들과 함께 추억을 쌓아 보세요. 

• 위치 : 경기도 양평군 양서면 양수5리 796-1 (양수리 딸기체험농장)
• 가격 : 성인(15,000~17,000원), 어린이(10,000원)
• 연락처 : 031-774-2143

이색 운동으로 취업 스트레스 털어내기!

전문가들은 취업 스트레스 해소 방법으로 운동을 가장 먼저 추천하는데요. 운동은 체력도 관리하고, 피부 미용을 개선하는 등 여러 가지 이점이 있습니다. 그런데 시작하자마자 쉽게 질려버리는 운동!! 단순하게 반복되는 유산소 및 근력 운동이 오히려 흥미를 떨어뜨리는데요. 최근에는 운동에 흥미를 느끼게끔 하는 재미난 운동 기구들이 생겨났습니다. 친구들과 장난친다는 생각으로 운동하다 보면 몸의 균형이 잡히고 심폐 기능도 향상된다는데요. 어떤 운동 기구들이 있는지 함께 살펴보실까요?

• 피트니스 백 : 베개처럼 생긴 피트니스 백은 던지면서 운동 가능한데요. 전신 근육을 골고루 사용하게 하는 운동 기구입니다.
• 짐스틱 : 막대기에 고무줄이 달린 짐스틱은 관절에 무리를 주지 않으면서 근력 운동과 유산소 운동, 스트레칭 등을 한 번에 해결합니다.
• 플렉시 바 : 여의봉처럼 생긴 플렉시 바는 잡고만 있어도 되는데, 쉬워 보여도 30분 정도 하면 러닝머신 30분 이상 탄 효과를 냅니다.

• 위치 : 서울 강남구 역삼동 813-4번지 (월드짐 휘트니스 강남점)
• 연락처 : 031-774-2143