컴퓨터 과다 사용, 바쁜 업무, 불규칙한 생활, 스트레스 등으로 육체는 물론, 정신적 증후군을 경험하는 직장인들이 늘고 있습니다. 이러한 증후군들로 인해 업무에 지장을 받거나 심지어는 건강을 위협받기도 하는데요. 사회생활 속 직장인을 괴롭히는 이런저런 증후군에 대해 자세히 알아보고, 예방할 수 있는 방법에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 자도자도 피곤하다면, 혹시 나도 만성피로증후군은 아닐까? 한 설문조사에 따르면, 직장인들을 가장 괴롭히는 증후군 1위로 ‘만성피로증후군’이 뽑혔는데요. 충분하게 잠을 잤는데도 충분하게 잠을 잤는데도 불구하고, 피로가 쉽게 풀리지 않고 6개월 이상 지속될 경우 만성피로증후군을 의심해볼 수 있습니다. 피로가 계속 누적되면 두통, 집중력 저하, 우울증 등의 증상이 나타날 수도 ..

INSIGHT/청춘+ 2015. 8. 19. 09:00

충분한 휴식을 취해도 풀리지 않는 피로! 여러분은 어떠하신가요? 요즘 우리 주변에는 아직 젊은 나이임에도 만성피로를 호소하는 직장인이나 학생들이 많이 있는데요. 오늘 한솔그룹에서는 현대인의 고질병인 만성피로증후군의 원인과 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 자도 자도 피곤한 만성피로증후군~ 만성피로증후군이란 충분히 휴식을 취해도 피로가 회복되지 않거나 별로 힘들지 않은 일을 했음에도 쉽게 피로를 느끼는 것을 말합니다. 이러한 피로가 6개월 이상 지속될 경우 만성피로라고 부를 수 있는데요. 최근 컴퓨터와 스마트 기기 사용이 많은 직장인이나 학생들 사이에서 목이 정상적인 C자에서 일자로 변형되는 일자목증후군이 증가하고 있습니다. 일자목증후군이 지속되면 무력감, 편두통, 뒷목의 뻣뻣함, 어깨결림 등의 만성피..

INSIGHT/라이프+ 2013. 2. 25. 07:00