겨울철 추위에 고생하시는 분들 주목! 겨울엔 따뜻한 옷도 좋지만 감기에 걸리지 않게 먹는 것도 잘 챙겨 먹어야 해요. 뜨끈한 국물요리도 좋지만 추위에 지친 보양식을 챙겨보는 것은 어떨까요? 오늘은 겨울철 건강을 지켜줄 겨울 보양식을 소개해드립니다. 오늘 소개해드리는 음식들을 살펴보고 건강한 겨울을 보내시기 바랍니다! 산의 정기를 받은 겨울철 제철 음식 기온이 낮은 겨울에는 영양이 풍부하면서 기관지에 좋은 음식을 먹는 것이 좋습니다. 그래서 겨울엔 산에서 나온 ‘임산물’이 특히나 우리 몸에 좋은데요. 곶감은 예전부터 영양간식으로 사랑받아왔고, 잣은 작지만, 영양소가 아주 풍부한 음식이며, 또 더덕은 기관지에 좋다고 널리 알려졌어요. 이 세 가지 임산물의 효능과 간단한 요리를 살펴볼까요? 1. 곶감 쫄깃한 ..

INSIGHT/라이프+ 2017. 11. 20. 14:44

날씨가 쌀쌀해지는 요즘 꼭 찾아오는 불청객, 독감! 온몸의 힘이 빠지고 아무 일도 못 하게 끙끙 앓게 되기 때문에 많은 분이 두려워하는 대상일 것 같습니다. 더불어 환절기면 콧물괔 코막힘으로 불편을 겪는 비염 환자들도 많이 있을 텐데요, 이런 날씨에 감기 예방과 피로 해소를 위해 가까이하면 좋은 차 종류를 소개 해드리고자 합니다. 가을철 선물이 고민될 때, 차로 따뜻함을 나누어보는 건 어떨까요? 환절기 독감 예방 선물로 차가 좋은 이유 차는 향, 맛, 효능, 비주얼, 어느 것 하나 빠지지 않으므로 선물로 굉장히 좋은 아이템입니다. 직장 상사나 동료, 친구나 애인, 부모님 등 선물이 고민될 때 선물하는 대상이 좋아할 만한 차를 골라서 선물 해보세요. 요즘엔 차 선물세트도 다양하게 나오므로 주변에서 쉽게 구..

INSIGHT/라이프+ 2016. 10. 20. 09:00