컴퓨터 과다 사용, 바쁜 업무, 불규칙한 생활, 스트레스 등으로 육체는 물론, 정신적 증후군을 경험하는 직장인들이 늘고 있습니다. 이러한 증후군들로 인해 업무에 지장을 받거나 심지어는 건강을 위협받기도 하는데요. 사회생활 속 직장인을 괴롭히는 이런저런 증후군에 대해 자세히 알아보고, 예방할 수 있는 방법에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 자도자도 피곤하다면, 혹시 나도 만성피로증후군은 아닐까? 한 설문조사에 따르면, 직장인들을 가장 괴롭히는 증후군 1위로 ‘만성피로증후군’이 뽑혔는데요. 충분하게 잠을 잤는데도 충분하게 잠을 잤는데도 불구하고, 피로가 쉽게 풀리지 않고 6개월 이상 지속될 경우 만성피로증후군을 의심해볼 수 있습니다. 피로가 계속 누적되면 두통, 집중력 저하, 우울증 등의 증상이 나타날 수도 ..

INSIGHT/청춘+ 2015. 8. 19. 09:00

하루 종일 모니터와 스마트폰을 들여다보는 회사원들에게 피로는 풀릴 새도 없이 쌓이기만 하는데요. 이러다 큰 병이라도 나는 것은 아닐지 덜컥 겁이 나는 분들을 위해 준비했습니다. 오늘 한솔그룹 블로그에서는 직장인들이 걸리기 쉬운 질환과 그 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 직장인 건강상식 1. 손목터널증후군 온종일 마우스와 키보드를 두드리는 당신, 손목이 시큰하고 저리다면? 손목터널증후군을 의심해볼 수 있습니다. 하지만 손목터널증후군은 간단한 수술로 개선할 수 있을 뿐만 아니라, 사전에 생활 속에서 충분히 예방할 수 있다고 하니 지나친 걱정은 하지 않으셔도 좋을 것 같습니다. 손목터널증후군의 원인과 증상 자주 사용하는 물건은 닳기 쉽듯이, 손목터널증후군은 손목을 반복적으로 사용하면서 손목 안쪽 터널의 ..

INSIGHT/라이프+ 2014. 7. 25. 09:00