몇 년 전 등장하여 여전히 우리 사회에 큰 영향을 주고 있는 단어, ‘워라밸’! 일과 삶의 균형이라는 뜻의 워라밸이 유행한 후 건강에 대한 관심이 크게 늘면서 각종 트레이닝 기구, 플랫폼이 성장하고 있는데요! 그래서 오늘은 최근 피트니스 트렌드를 살펴보려 합니다! 건강한 몸을 만들고 싶다면 트렌드를 따라 재미있고, 스마트하게 운동해보아요! 늘 푸른 생각 늘 푸른 한솔이 준비했습니다! 언제까지 뛰기만 할래? "최근 피트니스 트렌드 따라잡기!" 1. 홈트레이닝 유튜브얼마 전 MBC 예능 에서 개그우먼 박나래가 따라 하여 화제가 되었던 유튜브 'The Fitness Marshall'. 인기곡에 맞추어 춤을 추다 보면 어느새 땀에 흠뻑 젖게 만든다는 마성의 피트니스 동영상입니다! 이외에도 근력 운동, 유산소 운..

INSIGHT/청춘+ 2019. 8. 30. 16:53