회사원들은 하루 대부분을 회사에서 보내는데요. 그렇다 보니, 건강하게 운동하거나 식습관을 조절하기도 실제로 어려운 것이 현실이랍니다. 이럴 때일수록, 자투리 시간을 활용하여 열심히 스트레칭하고 평소에 건강한 생활습관을 유지해야 한답니다. 실내 생활이 많은 회사원과 학생들을 위해 오늘 한솔그룹 블로그에서는 실내에서도 할 수 있는 간단한 스트레칭 방법과 건강한 생활습관 기르는 방법을 알려드리려고 합니다. 사무실에 앉아 근무하면서 운동하기 ‘나는 매일 회사에서 앉아서 근무하니까, 운동은 할 수 없어!’ 라고 생각하셨나요? 그렇다면 지금부터 주목해주세요! 사무실 의자에 앉아서도 운동할 수 있다는 사실~ 의자에 앉은 상태로, 무릎 근육을 단단히 고정해주세요. 그런 다음에 무릎에 힘을 주며 들어 올렸다가 다시 바닥..

INSIGHT/라이프+ 2014. 2. 28. 09:00

요즘 뉴스에서 자주 나오는 말 중의 하나가 ‘미세먼지’ 아닐까요? 황해를 넘어 미세먼지의 영향이 우리나라까지 미치고 있는데요. 특히, 직경 2.5㎛ 이하의 초미세먼지는 몸 속 깊숙한 곳까지 침투하기 쉬워서 기관지, 폐 등에 남아 각종 질환을 유발할 수 있다고 합니다. 그래서 미세먼지, 황사와 같은 환경 독성에 저항력을 기르는 것이 중요한데요. 공기로 전해지는 미세먼지를 아예 피할 수는 없어요. 하지만 평소의 건강한 생활 습관을 통해서 몸이 가진 고유의 자정능력을 기를 수 있답니다. 오늘 한솔그룹 블로그에서는 황사의 계절을 앞두고 미세먼지 및 황사의 대비법에 대해 알려드리겠습니다. 섬유질이 많은 음식으로 환경 독성 대비하기 미세먼지와 같은 환경 독성을 대비하기 위해서는 영양 만점의 식단도 굉장히 중요해요!..

INSIGHT/라이프+ 2014. 2. 26. 09:00

취업 준비하면서 토익이나 토플 같은 어학시험부터 각종 자격증 시험까지 이것저것 준비하는 시험이 많은데요. 누구나 준비하는 시험 외에도 다른 지원자와는 다른 모습을 보여줄 수 있는 특별한 시험이 있어서 소개하려고 합니다. 자신만의 특별함을 보여주고 싶은 취업준비생이라면 오늘 알려드리는 시험 정보에 주목해 주세요. 실무 경제 지식으로 무장하자 - 매경TEST, 테셋(TESAT) 경제 상식은 어느 부서에서든 유용하게 활용할 수 있는 알짜배기 지식이죠. 금융권이나 재경, 총무 부서의 직군을 지망하는 취업준비생이라면 평소 경제 신문 등을 통해서 상식을 쌓고 있을 텐데요. 면접에서뿐 아니라 경제 관련 시험으로 확실히 어필할 수 있다면 더욱 좋겠죠? 매경TEST와 테셋(TESAT)은 경제, 경영에 대한 기초 지식과 ..

INSIGHT/청춘+ 2014. 2. 21. 09:00

요즘은 처음 만나는 사람에게 “페이스북 친구 하실래요?”라고 묻는 것이 어색하지 않은데요. 페이스북, 트위터, 인스타그램, 카카오스토리 등등 정말 많은 소셜미디어를 일상적으로 사용하고 있을 거에요. 뿐만 아니라 이력서에 지원자의 소셜 미디어를 기재하는 것을 요구하는 기업도 늘어나는 추세입니다. 그만큼 SNS를 사용할 때도 많은 주의가 필요한데요. 오늘 한솔그룹 블로그에서는 대학생과 취업준비생을 위한 소셜 미디어 사용 가이드를 준비해 보았습니다. 왜 SNS를 사용할 때 가이드라인이 필요한가요? ‘내 SNS에 내가 마음대로 글을 올리는데 무슨 상관이냐’는 사람도 있는데요. SNS는 일기장이라기보다는 게시판에 가까운 공간이기 때문에 다른 사람들이 볼 수도 있다는 사실을 기억하고 신중히 사용해야 한답니다. 기업..

INSIGHT/청춘+ 2014. 2. 19. 09:00

이번 주 한솔그룹 계열사(한솔제지, 한솔홈데코, 한솔CSN, 한솔EME, 한솔PNS/인티큐브, 한솔오크밸리)에는 어떤 소식들이 있었을까요? 한솔홈데코에서는 친환경 벽면재 스토리월로 만든 훌륭한 화이트보드를 소개하고, 한솔이엠이에서는 '이엠이'의 뜻과 그 의미를, 마지막으로 한솔CSN에서는 KAM팀 영업파트에서 열심히 일하고 계신 이혜원 사원과의 인터뷰를 전해왔습니다. 한솔홈데코, 스토리월이 멋진 게시판으로 변신하였습니다. 한솔홈데코의 친환경 벽면재인 스토리월! 그 스토리월로 예쁜 화이트보드를 만든 모습을 공개하였는데요. 한솔의 스토리월은 다양한 패턴 인테리어 시공이 가능할 뿐 아니라, 깨끗하게 유지가 가능하다고 해요. 게다가 화재에 안전한 방염인증 제품인 스토리월! 한솔홈데코의 스토리월의 자세한 사항이 ..

INSIDE/한솔 뉴스룸 2014. 2. 17. 09:00

대학생들이라면 긴 겨울방학을 끝내고 새 학기를 시작할 준비를 하고 있을 텐데요. 새 학기에 앞서 준비해야 할 것이 많지만, 가장 중요한 것은 뭐니뭐니해도 수강신청! 무슨 과목을 들을지, 어떻게 시간표를 짜야 시간을 잘 활용할 수 있을지 벌써 고민이 된다면 오늘 알려드리는 수강신청 잘하는 법을 주목해 주세요. 한솔그룹 블로그에서는 알찬 한 학기를 보낼 수 있는 OCU 사이버 강의를 소개해 드리려고 합니다. OCU가 뭐죠? OCU는 Open Cyber University의 약자로 열린 사이버 대학교로 잘 알려져 있습니다. 2001년 설립된 국내 최초의 원격대학으로 국내 최대 규모의 대학 간 가상교육 학술교류 협의체입니다. 현재 41개 대학이 OCU 컨소시엄에 참여하고 있는데요. 제휴 대학에 재학 중인 학생은..

INSIGHT/청춘+ 2014. 2. 14. 09:00

얼마 남지 않은 발렌타인데이, 어떻게 준비할지 고민되시는 분 많으실 텐데요. 평범한 초콜릿 선물과 평소와 같은 데이트가 아닌 특별한 발렌타인데이 데이트를 하려면 어떻게 해야 할까요? 오늘 한솔그룹 블로그에서 준비한 특별한 발렌타인데이 데이트코스에 주목해 주세요~ 둘만의 공간에서 낭만적인 저녁 식사를 - 원 테이블 레스토랑 특별한 날 소중한 사람과의 로맨틱한 저녁 식사. 모든 연인의 꿈이 아닐까요? 최근 한 설문조사에 따르면 발렌타인데이에 가장 하고 싶은 데이트로 '근사한 레스토랑에서의 저녁 식사'가 1위를 차지했다고 하는데요. 단둘만을 위한 특별할 저녁 식사를 하고 싶다면 사람이 많은 레스토랑 대신 원 테이블 레스토랑에서 로맨틱한 저녁 식사를 해보는 것은 어떨까요? 다른 사람 눈치 볼 것 없이 오붓한 공..

INSIGHT/청춘+ 2014. 2. 7. 09:00

건강한 수면은 하루의 피로와 긴장을 풀기 위해 꼭 필요한데요. 충분한 수면을 취하지 못하면 다음 날 컨디션에 악영향을 끼칠 정도로 잠은 중요하답니다. 심지어 수면시간이 사망률과 연관이 있다는 연구결과도 있을 만큼 우리에게 중요한 수면생활! 그래서 오늘 한솔그룹 블로그에서는 올바른 침구선택법부터 건강한 수면을 위한 생활습관 팁까지 수면 건강 관리에 대한 모든 것을 알려 드릴게요. 기분 좋은 수면을 위한 침구 선택법! 숙면을 위한 첫 번째는 바로 쾌적한 환경을 만들어주는 침구 선택이에요. 자연스러운 자세를 만들어 주면서 편안한 잠을 도와주는 침구 고르기에 대해 알아볼게요! #1. 가벼우면서도 따뜻한 이불 준비하기 숙면을 유도하는 좋은 침구의 조건은 우선 가벼우면서도 보온성이 뛰어난 제품인데요. 요즘 이불 제..

INSIGHT/라이프+ 2014. 1. 29. 09:00