아직 6월밖에 되지 않았지만, 더위가 기승을 부리고 있습니다. 무더위로 인해 밖을 나서기 주저하는 분들이 많으실텐데요. 직장인분들의 건강을 위해 한솔 블로그가 여름에 하면 딱 좋은 운동을 선별해보았습니다. 더위가 싹 가시는 동시에 업무 스트레스도 한번에 날릴 수 있는 이색운동을 지금부터 소개해드릴게요! 제 1탄. 파도를 타며 짜릿함을 만끽하는 운동, ‘서핑’ 요즘 바다에 가면 밀려오는 파도를 잡아타 그 위에서 묘기를 부리는 사람들을 많이 볼 수 있습니다. 바로, ‘서핑’을 즐기고 있는 모습인데요. 어떤 이들은 서핑을 즐기기 위해 국내를 너머 해외까지 가기도 합니다. 많은 사람들을 매혹시킨 서핑의 매력은 무엇인지, 어떤 운동효과가 있는지 알아볼게요. 1. ‘서핑’의 운동효과와 매력 서핑은 하와이에서 유래되..

INSIGHT/청춘+ 2017. 6. 12. 15:15

퇴근 후 친구 만나는 것도 한 두 번이고, 어느 순간 회사, 집, 회사, 집, 회사, 집… 다람쥐 쳇바퀴 도는 듯한 생활만 계속하는 분 많으실 텐데요, 따분한 일상에 권태도 느끼시고, 그렇다고 막상 뭘 하자니 어디서 뭘 어떻게 해야 할지도 모르겠고… 이런 분을 위해 오늘 한솔그룹 블로그에선 직장인이 배울만한 취미 생활 정보 준비했습니다. 일반적인 취미활동이 아닌, 조금은 이색적인, 하지만 쉽게 배울 수 있는 취미로 준비했으니 관심 있으면 당장 시작해보세요. 재미는 물론, 체력도 기를 수 있는 취미 직장인이라면 누구나 한 번쯤 해본 생각이 있죠? 아, 운동해야 하는데, 체력 길러야 하는데, 살 빼야 하는데… 헬스장을 다니려니 따분하고, 퇴근하고 운동하러 가는 것도 힘들고… 운동하는데 제일 큰 장애물은 뭐니..

INSIGHT/청춘+ 2016. 7. 28. 09:00